लोक टुडे न्यूज नेटवर्क
मनीष कुमार पारीक
नावां सिटी
नावां सिटी। शहर में वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के अवसर पर एक जागरूकता रैली और समारोह का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का आयोजन राजकीय नर्सिंग महाविद्यालय नावां द्वारा किया गया था।
कार्यक्रम के मुख्य बिंदु:
– हाइपरटेंशन के कारण और लक्षण: प्राचार्य रामनिवास मूंड ने बताया कि हाइपरटेंशन के कारणों में शारीरिक व्यायाम की कमी और गलत खान-पान शामिल हैं। इसके लक्षणों में सिर दर्द, चक्कर आना, थकान महसूस होना और आंखों के आगे धुंध आना शामिल हो सकते हैं।
– बचाव के उपाय: बीसीएमओ डॉ सौरभ जैन ने बताया कि नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन हाइपरटेंशन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। उन्होंने बताया कि 30 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों को नियमित अंतराल में ब्लड शुगर और बीपी की जांच करानी चाहिए।
– जागरूकता फैलाने का संकल्प: इस अवसर पर उपस्थित सभी लोगों ने हाइपरटेंशन के बारे में जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया। उपनिदेशक डॉ पुष्पेंद्र शर्मा ने बताया कि हाइपरटेंशन डे का उद्देश्य लोगों को उच्च रक्तचाप के खतरों के बारे में जागरूक करना है।
हाइपरटेंशन के खतरे:
– साइलेंट किलर: हाइपरटेंशन को ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण तुरंत नजर नहीं आते, लेकिन यह धीरे-धीरे दिल, किडनी और दिमाग को नुकसान पहुंचा सकता है।
– हाई बीपी के कारण: ज्यादा नमक खाना, तला-भुना या जंक फूड खाना, तनाव या चिंता, मोटापा, व्यायाम न करना, शराब या सिगरेट पीना और परिवार में पहले से किसी को हाई बीपी होना शामिल हो सकते हैं।
निष्कर्ष:
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के अवसर पर आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को हाइपरटेंशन के बारे में जागरूक करना और उन्हें नियमित जांच और उपचार के लिए प्रोत्साहित करना था। इस अवसर पर उपस्थित सभी लोगों ने हाइपरटेंशन के बारे में जागरूकता फैलाने का संकल्प लिया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के महत्व पर जोर दिया।
