लोक टुडे न्यूज नेटवर्क
स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन की कुंजी है- ‘‘सूर्यनमस्कार’’
विजय कपूर की रिपोर्ट
बीकानेर। सोमवार को सूर्य सप्तमी के पूर्व दिवस पर पुलिस लाईन में प्रातः 7.30 बजे सामूहिक सूर्यनमस्कार कार्यक्रम का आयोजन हुआ। सीओ सिटी श्रवणदास संत ने बताया कि कार्यक्रम में योग गुरू दीपक शर्मा के निर्देशन में सैंकड़ों पुलिस के जवानों द्वारा सूर्यनमस्कार का सामूहिक अभ्यास किया गया। कार्यक्रम के दौरान योग गुरू दीपक शर्मा के निर्देशन में योग शिक्षक मोहित राजपुरोहित एवं शुभांगी सुथार ने सूर्य नमस्कार के विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया और इसके स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला। योग गुरू दीपक शर्मा ने बताया कि सूर्य नमस्कार न केवल शारीरिक लचीलापन और शक्ति बढ़ाता है, बल्कि यह मानसिक तनाव को कम करने, हृदय स्वास्थ्य को सुधारने और शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करने में भी सहायक है।
सीओ सिटी श्रवण दास संत ने कहा कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सूर्यनमस्कार एक बेहतरीन तरीका है शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने का। हमें सूर्यनमस्कार को एक योग आसन तक सीमित न रखकर इसे हमारी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए ताकि हम स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन जी सके।कार्यक्रम के समापन पर संचित निरीक्षक, कविता पूनिया ने कहा कि सूर्यनमस्कार को करने से हम शारीरिक रूप से मजबूत और मानसिक रूप से शांत रहते हैं।
